自律让你自由，没让你美女自由啊小说_(李柏高文颖)完整版阅读

《自律让你自由，没让你美女自由啊》 小说介绍

书写得很好，有喜欢看书的书友们看看这本《自律让你自由，没让你美女自由啊》，寒萌把李柏高文颖等人物写得淋漓尽致，堪称完美，主要讲的是：【系统+养成+逆袭爽文+不无脑】本书又名：《每天自律打卡，我一个普通人巴黎奥运会夺冠？》或《自律成极限强者，前女友哭求复合》被前女友抛弃了又能如何？李柏获得了一个【自律系统】。每天规律作息就能拿钱。每天坚持锻炼就能变强。每天健康饮食就能变帅。当李柏成为人类极限强者！当李柏站在奥林匹克之巅！当李柏不断...

《自律让你自由，没让你美女自由啊》 第12章 免费试读

体育生努力搭讪的时候，李柏也没有吭声。

他在梁曼君前面破风，对后面发生的事情好像完全没听到一样。

体育生还鄙夷地瞥了李柏一眼。

废物男人！

女朋友被纠缠了，还吓得一个不吱声！

要是他，他就直接上拳头了！

美女啊，别跟这个废物了，跟哥哥吧！

体育生保证让你又满足快活，又有满满的安全感！

“美女，加个微信吧？回头跟你一块跑步。”

他刚掏出手机，嬉皮笑脸地想要梁曼君的微信。

李柏忽然加快了速度。

梁曼君嘴角微微一抿，心领神会地跟上去。

“**，跑这么快干什么？”

体育生不甘示弱地跟上去。

但他是跑短跑的。

李柏他们的速度，他一百米内能轻松超越。

两百米超过也不是问题。

四百米赶上就有些吃力了。

一千米......

在他奋起直追之前，他就已经跑了一公里。

这连续的速度变化，练短跑的体育生根本吃不消。

被瞬间拉开十米的时候，他还想低头摆臂，奋起直追。

但追着追着，他速度又不由自主地降了下来。

抬头一看，李柏和梁曼君的身影已经像两辆小跑车，咻咻地越跑越远。

十五米、二十米、五十米、一百米......最后在他的视野里消失。

“草，这是人吗？跑个外环这么快！”

体育生停下了脚步，一边牛喘，一边郁闷地吐槽。

......

十八公里跑完，李柏和梁曼君又回到了海洋大学。

他们没像上次在森林公园那样，干脆地分开，各回各家。

因为这时候是饭点。

李柏没装大男人姿态，邀请梁曼君去吃什么大餐。

大学城这边他不熟，不知道有什么好吃。

梁曼君问他要不要去吃学校饭堂，李柏就爽快地答应下来。

还是梁曼君给他刷的饭卡。

“谢谢，梁老师，回头请你吃饭。”

“不客气。”

他们的对话简单客气，像认识多年的朋友。

同时又有一定的距离，该礼貌的地方，李柏也绝不僭越。

他们端着盘子，在饭堂里靠窗的角落面对面坐下。

这个点，饭堂里的同学不是很多了，但李柏和梁曼君的组合，还是吸引得一些学生频频回头。

他们熟视无睹，埋头干饭。

李柏盘子里的饭很多，肉菜也是堆得高高的。

不用不好意思，梁曼君也是这样，她的盘子也是堆成了一座座小山。

光是看她瘦削的身材，没有一丝赘肉的腰腹，估计没有人会相信，她的饭量竟然这么大！

但李柏能理解，他开始跑步之后，吃的就越来越多。

不用担心会长胖，因为跑步的消耗更大。

梁曼君显然也是这种情况。

吃得再多怕什么？跑十公里，再多的热量也能消耗一空！

李柏和梁曼君就这样默默地吃着，中途没有一点交流。

不知道的，还以为是两个陌生人。

他们是吃完才说话，还是梁曼君先问的。

“金海马拉松，你报了吗？”

梁曼君知道李柏是有志于跑马拉松的。

就算季子杨没跟她说，她从李柏做的这些训练也能看得出来。

“嗯，报了，不过不是还没有出抽签结果吗？”

李柏笑道。

梁曼君点头。

“第一次报名，不知道能不能中。听说马拉松抽签中签要靠运气。”

李柏不是梁曼君那种纯冷淡的性格。

他跟聊得起来的人，能侃侃而谈。

“要是不中，我打算买一个公益的名额。”

李柏已经不是刚接触跑步的菜鸟了，他主动了解学习，也知道了马拉松比赛的详细规矩。

报名抽签不中的话，还是可以通过赞助商名额或者公益名额参赛的。

赞助商名额，有的会通过公众号抽奖发出，有的需要买赞助商的装备，买够多少钱才能获得。

公益名额则是通过慈善捐款获得。

国内的马拉松比赛，一般正常的报名费是一百五到两百。

而公益名额是除了报名费以外，缴纳慈善费用两千到三千。

赞助商的名额，李柏暂时就不考虑了。

获取起来比较复杂，他也不想买一堆自己不需要的东西。

还是直接捐款吧，做点慈善公益。

当然，能中签最好，省事。

梁曼君听着他说，眼神微微闪动，似乎想说什么，但最后没有说出来。

等李柏说完，她才问了一句：“你报的是半马，还是全马？”

“全马。”

“没跑过半马？”

“嗯。”

“没直接跑半马过渡，就直接跑全马，这有点冒险。”

梁曼君说了今天最长的一段话。

没等李柏回答，她又说：“不过，你的实力不错。”

“半马对你来说不在话下，跑不跑问题不大。”

梁曼君跟李柏都跑过了27公里。

那体力，跑21公里的半马别说完赛了，成绩估计都不差。

当然，这是对于大众跑者来说的。

梁曼君不知道李柏的目标是全马拿下至少两小时三十分的成绩！

李柏也没有夸下海口，他跟梁曼君笑道：“梁老师，我听说全马跑完挺难的，很多人会在35公里撞墙，是吗？”

梁曼君也似乎开启了上课模式，跟李柏语气温和地讲解起来：

“嗯，全马不是两个半马那么简单，不是一个量级的差别。”

“不一定是35公里，看每个人的情况。有人在30公里就会撞墙。”

“有点像是全身被揍了一顿的感觉，揍完了，你还得挣扎跑下去。”

这个比喻很形象，李柏顿时哑然失笑。

他看着梁曼君冷冰冰的脸蛋，都觉得这姐姐有点闷闷的可爱！

“想跑下来全马，你首先得有足够的跑量，比如月跑量有两百公里。”

“这个有。”

李柏每天平均的跑量都远远不止十公里了。

而且他还是天天跑，不休息的那种。

可以说，他的跑量远远超过了大众跑者，甚至能跟国内的职业马拉松运动员相媲美了。

“持续至少三个月。”

“额，这个可能不够。”

李柏算了一下金海马拉松的时间，现在距离开赛，也就差不多两个月。

“也不是说非要三个月不可，看你的训练状态。还有比赛时候的配速。”

“比赛时候的配速？”

“有些首马跑者，体能还是可以的，但开头十公里压不住。”

“很多人在一起跑，你一上头，前面跑得很快，后面体能跟不上，就崩了。”

梁曼君看他，意味深长地说：“先练吧，看到时候情况怎么样。”